¿Quién

Soy?

EL DEPORTE ME DA VIDA Y QUIERO LO MISMO PARA TI

Lo de que el deporte ofrece beneficios para la salud ya lo sabes.

No te voy a descubrir América.

Lo que quizá no sepas es cómo implementarlo en tu día a día, de dónde sacar tiempo, qué hábitos debes cambiar, etc.

Es complicado llevar una vida activa y luchar contra el sedentarismo al que nos lleva de cabeza esta sociedad de oficinas, redes sociales, videojuegos y series en streaming, y que tanto está afectando a la salud de gran parte de la población.

Si estás leyendo esto es que estás trabajando en ello o te has propuesto hacerlo.

¡Enhorabuena!

El primer paso (y para muchos el más difícil) ya está dado.

TAMBIÉN HAY QUE SABER CUÁL ES EL SEGUNDO PASO

Vale, ya sabes que tienes que moverte más y cuidarte.

Pero ¿cómo?

¿Cardio? ¿Fuerza? ¿Tábata? ¿CrossFit? ¿Dieta keto? ¿Ayuno intermitente? ¿Dieta de la piña con avena, chía y quinoa? 

Es difícil no marearse con tanta información a nuestro alrededor, proporcionada por “expertos” que se contradicen unos a otros.

Tranquilo, no te pasa solo a ti.

Mejor te dejas de YouTube e Instagram y te centras en ti

Cuando quieres conseguir algo de verdad, no vas a tutoriales ni a gurús de las redes. 

Buscas a un experto que de forma “personal e intransferible” te asesore y te guíe.

¿O acaso dejarías la fiscalidad de tu empresa en manos de lo que hayas aprendido en un tutorial?

No. 

Pues tu salud, tu autoestima y tu tiempo también son importantes.

En realidad son mucho más importantes.

¿Y quién soy yo para decirte esto?

Soy Roger, y cuando era niño me encantaba el deporte: el fútbol, el baloncesto, lo que fuera.

Eso no es nada nuevo, es lo normal en la mayoría de chavales.

Pero yo lo llevé un poco más allá.

Y cuando quise darme cuenta, estaba aprendiendo de los grandes del deporte español.

Felipe Isidro, Juan Ramón Heredia, Ivan Ibáñez… ¡Qué suerte he tenido de tenerles como mentores!

Gracias a ellos pude dedicarme, desde bien, bien joven, a lo que más me gusta: el entrenamiento personal.

Desde TAN joven que no me podían ni contratar. Por suerte esa etapa ya pasó hace tiempo.

Pero me sirvió para llegar a ser uno de los entrenadores más jóvenes de España dentro de Holmes Place (compañía de clubs deportivos premium con sede en las principales ciudades españolas).

Además, me dieron el premio MVP en 2019 y a día de hoy me mantengo en el top 3 siendo aún, el benjamín de la plantilla.

Yo como profesional:

No es un mal aval, ¿no?

Por cierto, en Instagram me llaman @espasa.pt por si quieres conocerme un poco mejor en mi día a día.